El término masaje terapéutico abarca una variedad de métodos de masaje utilizados para tratar problemas neuromusculares y musculoesqueléticos. Estos métodos ayudan a eliminar toxinas, activan el flujo sanguíneo y linfático y mejoran el suministro de oxígeno a los tejidos. Además, se utilizan para aliviar la tensión y el mal humor, ya que promueven la producción de endorfinas en el cuerpo.
Desde este punto de vista, el masaje terapéutico tiene diversas aplicaciones, entre las que se incluyen:
- Todo tipo de dolencias y lesiones musculares.
- Procedimientos de recuperación física tras periodos de inmovilización o inactividad forzada.
- Eliminación de la retención de líquidos.
- Terapias para la eliminación de grasa localizada.
- Mejora del dolor articular y de la movilidad en silla de ruedas.
- Preservación de la elasticidad muscular.
- Combate el estrés.
- Evita el insomnio.
- Alivia el dolor.
- Reducción de la ansiedad.
- Fortalecimiento de tendones y ligamentos. Lesiones.
- Aumenta la energía y el vigor.
- Ayuda al sistema digestivo y previene el estreñimiento.
- Combate trastornos.
- Corrige problemas posturales, etc.
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La terapia de masaje terapéutico se realiza manualmente, transfiriendo la energía mecánica de las manos del fisioterapeuta a las células de las zonas del cuerpo que se tratan en cada caso.
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Técnicas de masaje terapéutico
- Frotamiento: Este es el método utilizado para comenzar y finalizar cualquier tipo de sesión de masaje. Consiste en mover la mano lenta y uniformemente sobre la piel para calentar los tejidos. La presión puede aumentarse para alcanzar zonas más profundas.
Frotamiento: Esta técnica consiste en desplazar las capas superficiales de la piel sobre el tejido muscular, aplicando una presión controlada con movimientos circulares y elípticos. Puede utilizarse para aliviar molestias.
Percusión: Se aplican golpecitos suaves, equilibrados y repetitivos con la mano. Se utilizan para aumentar la circulación sanguínea en los músculos.
Golpeteo: Similar a la percusión, aunque en este caso los golpes se dan con el borde de la mano.
Amasamiento: El objetivo es lograr una compresión sincronizada de la piel, el tejido subcutáneo y los músculos cercanos. Consiste en comprender, mover y levantar las células musculares, intentando separarlas y reubicarlas transversalmente de un lado a otro, al mismo tiempo que se aplica tensión y se extiende con un ligero movimiento de rotación. - Compresión: En este caso, las manos no se mueven, sino que se comprime y presiona la zona tratada.
- Vibración: Se realizan actividades de compresión estática, variando rítmicamente la intensidad. Esto estimula el flujo sanguíneo y produce un efecto relajante y sedante en el sistema nervioso central.
La aplicación de un masaje restaurativo requiere una amplia formación en el manejo de diversas técnicas y un profundo conocimiento de la anatomía y la fisiopatología.
Póngase en contacto con un fisioterapeuta
La terapia de masaje terapéutico es un método utilizado por los fisioterapeutas que ayuda a aliviar la tensión del tejido muscular, mejorar la circulación y disminuir las molestias musculares o articulares. Si experimentas molestias físicas crónicas, lesiones deportivas o tensión postural, contacta con un especialista en rehabilitación física para identificar el tipo de masaje más adecuado para ti. En Sanitas, puedes acceder a fisioterapeutas cualificados en ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga, o en toda España a través de nuestra red de médicos.
